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メタボが気になるあなたに
総合型地域スポーツクラブ連携事業
学力低下よりこわい体力低下
平均寿命より健康寿命の時代
1に運動、2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ。
あなたは、1日何(なん)EX(エクササイズ)運動していますか?
健康づくりのためには、週あたり23エクササイズ(EX)!
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